Önámítás.Hazugság.Becsapás.Időpazarlás.Pénzkidobás.

Ezek a szavak jutnak eszembe,mikor vissza gondolok az edzőtermekbe lévő emberek többségére.

Nagy a nyomás az embereken manapság,hiszen mindenhol ezt hallani és a médiából is ez árad,egyre többször,hogy éljünk egészségesen.Na de mi kell az egészséges élethez?Táplálkozzunk egészségesen.Oké,ezt az emberek nagy többsége megoldja annyival,hogy esetleg nem eszik azon a napon a Mekibe,mikor eszébe jut,vagy azt mondja magának,hogy neki nincs se ideje,se pénze egészséges ételeket venni.Elengedhetetlen még a testmozgás is.Na igen ám,itt kezdődik a probléma.Kétféle ember van,amelyik sportol,edzőterembe jár,és amelyik nem.Az utóbbi fajtáról inkább most nem is beszélnék.
Ám azok az emberek között is van különbség,akik nap mint ugyanúgy járnak edzeni.Az egyik kategória,akik szinte meghalnak edzés közben,és vért izzadva,apait-anyait beleadva küzdenek azért,hogy érezzék az égető fájdalmat,amit a súlyok okoznak.A másik kategóriába azok az emberek tartoznak,akiket szerintem mindenki jól ismer,mert sajnos,nem kevés van belőlük:az olyanok,akik lemennek egy edzőterembe,és abból áll az edzésük,hogy telefonálnak,újságot olvasnak,beszélgetnek a haverral,és közbe röhögnek azon,aki tényleg azért megy oda,hogy eddzen
Az még a kisebbik probléma,hogyha egyedül van ez az illető,akkor csak magát bassza át,hogy ő "mozgott",ám közbe teljesen értelmetlen pénz,és időpazarlás volt az életébe ez a lent eltöltött 1óra.Viszont,ami szerintem a legnagyobb szégyen,amikor látom,hogy az emberünknek konkrétan könyörög a személyi edzője,hogy csináljon valamit.Budapest,egyik legszebb,és egyik legdrágább termében is volt erre sajnos nem egy példa.Ez szerintem borzasztó,hogy ide süllyed a világ,hogy emberek képesek akár ÓRÁNKÉNT 5000-6000 forintot is fizetni azért,hogy a lelkiismeretük nyugodt legyen.Az tök mindegy neki,hogy évek alatt semmit se fejlődött,és egy löttyedt gombóc maradt.Megjegyzem,nem a személyi edzők fizetése a gond,mert szükségünk van az ő szakértelmükre,tudásukra.De nekik nem az a feladatuk,hogy ostorral álljanak a kuncsaft fölött,és próbálják edzésre kényszeríteni.A kuncsaftok viszont nem alsós gimnazisták, hogy könyörögjenek nekik a leckéért.Nem,ezek a manapság Magyarországon élő "FELNŐTT" emberek.

Mielőtt elindulunk a terembe,találni kell valamit,ami motivál,ki kell tűzni célokat.Rengeteg motivációs videót lehet találni az interneten,szinte pillanatok alatt.Komolyan kell venni saját magunkat,és az időnket.Egyszer élünk,egyszer vagyunk fiatalok,ki kell használni minden percét.Nekem ami a legjobban segíteni szokott,hogy edzés előtt félórával már csak azt a zenét hallgatom,amire tudom,hogy edzeni fogok.Erre jó akármilyen rock,elektronikus zene,de nekem akár Mr.Busta is szokott a playlisten lenni.Teljesen mindegy,hogy az ember milyen edzőterembe,és milyen emberek közé jár,az egész edzés fejbe dől el.Ha valaki odateszi magát,nem újságot olvass,és sms-ezik közbe a csajával,hanem kitalál egy gyakorlatot,egy adott súlyt,akármit,amit el szeretne érni,akkor meg fogja tudni csinálni.Felesleges lemenni,és elszórakozni ott az időt,akkor inkább le se menj.
Sokszor erőt ad már az is,amikor látod magad egy kőkemény edzés közepén,bedurranva.Látod,hogy ilyen is lehetnél.Látod,hogy ez az,amiért dolgozol,és tudod,még van hova fejlődnöd.
Kell,hogy néha változtassunk az edzéstervünkön,hiszen elég unalmas hónapokig ugyanazt csinálni.Hasznos dolog edzőpartnerrel edzünk,aki biztat és segít a nehezebb pillanatokban.
Nem szabad feladni,akkor se,ha keményen edzel,mégse látszik meg azonnal az eredmény.Ez idő kérdése.Csinálni kell,menni kell,akkor is,ha épp fáradt vagy,kiborított a főnök,vagy csak simán szar napod van.Ezért jó az edzőpartner,mert Ő ilyenkor is lefog téged rángatni az edzőterembe,akár mennyire ellenedre is van.De utána hidd el, meg fogod köszönni neki.

Szerintem,csak úgy van értelme edzeni,ha teljes erőnket beleadjuk és lelkesedünk azért,amit csinálunk.Hiszen,mi értelme lenne élni,ha nem is éltünk igazán?

B.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.